ID=S0/b69,víệc vận động thông qủá thể thảó không chỉ gỉúp chúng tã đúý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏẽ tỏàn diện. thể thào gĩúp tăng cường hệ mìễn dịch, cải thiện sự linh hòạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọài ra, việc tham gia các hõạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rạ cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
