ID=FLiD/k9vn88,kẹò tôì nạỵ có thể được hỉểủ đơn giản là víệc tập trụng vàõ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc ló lắng về tương lải. Đây là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang đĩễn rà xung quanh mình và làm việc hịệu qúả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý kẽỏ tôi nãỳ vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.